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睡覺手麻的原因，主要包括臥具不合適、寒冷刺激、頸椎疾病、胸廓出口綜合征等，具體如下：1、臥具不合適：如枕頭過高或者過低，可能在睡覺的過程中，不良體位壓迫手的神經；2、寒冷刺激：如果睡覺時受涼、受寒、受風、受凍，可能引起上肢的血流不佳，引發手麻癥狀；3、頸椎疾病：如果排除上述環境因素，需要檢查頸椎，如頸椎病、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎小關節錯位，可能卡壓手的神經，引起手麻癥狀；4、胸廓出口綜合征：在臂叢神經穿過胸廓出口時，如果受到卡壓，可能引起臂叢神經的發炎、受損，稱為胸廓出口綜合征，亦可引起睡覺時手麻。