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餐后血糖為11.8mmol/L，不屬于非常嚴(yán)重的情況，但應(yīng)引起重視。正常餐后2小時(shí)的血糖應(yīng)＜7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖＞11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。所以餐后血糖11.8mmol/L可診斷為糖尿病，如果不給予控制會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，血糖長(zhǎng)期不達(dá)標(biāo)會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥，如心腦血管并發(fā)癥、腎病并發(fā)癥、神經(jīng)并發(fā)癥。如果餐后2小時(shí)的血糖為11.8mmol/L，應(yīng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。攝入低糖、低脂食物，避免高糖、高脂食物，主食要限量，要粗細(xì)搭配，多吃粗糧、少吃細(xì)糧。可以適當(dāng)多吃綠葉菜，但要注意少油、少鹽，餐后1小時(shí)后可運(yùn)動(dòng)0.5小時(shí)。如果調(diào)控飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)后，餐后2小時(shí)的血糖仍較高，可以加用降糖藥物，比如二甲雙胍、阿卡波糖。建議年輕人餐后2小時(shí)的血糖≤7.8mmol/L，老年人餐后2小時(shí)的血糖≤10mmol/L。