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寶寶在成長過程中需要非常豐富的營養，因此在家長的呵護和寶寶的強烈要求下，經常出現飲食積滯，即積食，積食又常引起便秘，常使用推拿手法主要如下： 1、寶寶積食與脾胃虛弱有關，因此首選補脾，脾經位于拇指橈側緣，從指尖到指根呈一直線，向心推為補，建議操作200次； 2、大腸經位于食指橈側緣，從指根到指尖呈一直線，操作時從指根推向指尖推拿大約200次； 3、板門穴位于手掌大魚際，推拿時將大拇指指腹放于此處，由輕到重按揉30-50次，由于板門穴比較敏感，操作時一定要注意力度不可太重，但力度太輕也不能達到療效； 4、寶寶便秘由飲食積滯造成，因此推拿時為了潤腸通便，特地選用運水入土的手法，即從小拇指指根開始，經過小魚際、掌根、大魚際到大拇指指根，大約需進行30-50次。