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腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥引起了腿腳麻木，說明腰椎間盤突出的病程比較長，所以此時應該積極地進行治療，不再麻痹大意。腰椎間盤突出癥主要是突出的椎間盤向后壓迫了神經根，造成神經根的水腫、刺激產生的炎癥。這種物理壓迫和化學炎癥協同作用，影響患者的坐骨神經根，疼痛沿著臀部、大腿的后外側、小腿外側以及足踝的外側，出現了麻木的情況。所以患者應該積極地進行治療，增加腰椎的穩定性，要避免腰椎再次受到過度的損傷，避免長時間伏案工作、長時間駕駛汽車，同時應該避免久坐，多臥床休息，這樣能夠減少腰椎的負荷。但是如果在緩解期，腿腳仍然有比較明顯的麻木，就應該短期地服用非甾體類抗炎藥，可以消除炎癥。同時可以服用3-6個月的營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素B??、腺苷鈷胺等，可以修復神經的髓鞘，保護神經。腰背肌的功能鍛煉也非常重要，通過這些肌肉群的鍛煉，如小燕飛、五點支撐，能夠使腰椎更加穩定。所以出現了長期的麻木，患者就要謹慎。如果通過磁共振的檢查、體格檢查，發現肌力、反射有改變，就應該考慮是否要進行手術的治療，要咨詢醫生，然后做出最終的決定。