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大便黏稠最常見的原因是腸功能紊亂，腸易激綜合征的病人容易出現大便黏稠的情況，如病人的排便次數比正常人多，一天可以排便2-3次，甚至4-5次，大便比較黏，會黏在馬桶上，不容易沖干凈，常見具體原因如下： 1、病人可能有腸動力紊亂，要注意調節腸道動力；2、可能是因為腸道菌群的紊亂，腸道微生態不平衡，影響到腸道黏膜，導致低度的炎癥長期存在，注意調節好腸道菌群；3、與攝入的食物也有一定關系，病人食用了某些食物，可能此類食物容易刺激腸黏膜，分泌黏液，病人應進食容易消化且刺激性較小的食物；4、與精神狀態有關，如某些病人容易抑郁，因為很小的問題容易胡思亂想，影響睡眠、情緒。某些病人容易產生焦慮的情緒，思慮過度，從而影響睡眠、精神狀態。病人應調節好自己的情緒狀態，改善睡眠質量；5、部分病人可能是內臟高敏感。