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腳踝扭傷之后，局部會出現紫紅色淤青，屬于正常現象，腳踝扭傷之后局部軟組織損傷所引起。外力造成損傷不但可能傷到皮膚和韌帶，二者之間的軟組織也會造成損傷。因為軟組織有豐富血管、神經等組織，即比較微小的毛血管在外力作用下造成損傷，破裂后引起出血和軟組織水腫，所以出血和水腫引起紫紅、淤青，同時伴局部軟組織的明顯腫脹及壓痛明顯。在淤血擴散吸收的過程中，局部會出現受傷部位，即腳踝部位的皮膚出現青紫現象，是由于局部淤血，通過皮下組織滲到皮膚深層，從而出現青紫現象，屬于正常現象。通常早期需要制動，不能劇烈活動、不能勞累、不能受異常外力。如果受外界因素作用，可能加重軟組織損傷，造成局部出血，從而導致疼痛、腫脹逐漸加重，不利于傷口和損傷部位愈合。早期需要冰敷，以此減少滲出、腫脹，受傷48小時后可以進行熱敷，目的是加快血腫吸收和消散。此種吸收 、消散過程需要2-3周，在此期間建議患者佩戴支具，以此保護踝關節，避免造成繼發性損傷。