欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

骨折學走路的步驟，主要是早期的康復鍛煉。下肢骨折對人體影響最大，應該進行早下地、晚負重的康復鍛煉原則。在床上的時候多做踝泵運動，或者主動進行屈伸膝關節及股四頭肌肉訓練，可以避免肌肉萎縮與關節的僵硬。而骨折學走路，一定要采取循序漸進的科學鍛煉方法，才有利于骨折的愈合，避免骨折的并發癥，具體如下：1、在早期通過免負重的鍛煉方法，扶助行器或者雙拐下地活動，有助于避免低血壓的情況出現、避免頭暈。也可以通過早期的活動鍛煉，促進胃腸道的蠕動，避免便秘和泌尿系的感染；2、一般在2-3周的時間，根據骨折愈合的情況，可以嘗試患肢部分負重。一般可以從負重4-5kg開始，逐漸過渡到20kg左右，此期間大約需要3周的時間。3、一般在骨折6周左右的時間，斷端已經穩定，根據拍攝的X光片可以決定是否負全重行走；4、一般在3個月左右的時間，骨折已經完全愈合，可以進行全負重的活動。但是這時的愈合強度仍然沒有非常高，需要避免體育活動，只能滿足于日常的行走；5、一般在6個月左右的時間，骨折愈合已經完全，就可以進行適當的體育活動，增加局部的骨代謝，從而提高骨折強度。