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脊柱正常的生理彎曲為頸區往前彎，然后是胸彎，胸上往后彎，然后是腰彎，腰彎也是往前彎，骶彎往后，一般脊柱是4個彎曲，頸椎往前、胸椎往后，腰椎又往前、骶椎往后，對人整個身體狀態非常有幫助。現在最常見的是坐辦公室、看電腦、看手機看得多的，經常頸椎不是往前彎，頸椎變直甚至往后彎，很容易壓迫當中的脊髓，壓迫脊髓以后會造成頸肩部的不舒服，有的時候手麻，有的時候疼痛、頭暈等頸椎病的癥狀，甚至嚴重會影響行走，走路跌跌沖沖的，這個時候較麻煩。所以頸椎往前彎，胸椎往后彎，腰椎往前，腰椎前凸很重要，有的人喜歡穿高跟鞋，穿了以后腰椎前凸因為墊高了，腰椎更加往前，更加往前后容易產生腰痛。骶椎有的時候骨折了，有的時候翹起來，特別是年輕女性沒有生產過，翹起來容易影響產道，這個時候需要醫生戴好手套從肛門里往后拉進行復位。這是脊柱正常的四個彎曲，頸區往前、胸椎往后、腰區往前、骶區往后，是脊柱正常的生理彎曲。