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口腔經常上火可能是感染、使用過熱的食物等原因造成，咽喉部、牙齦的腫痛甚至口腔黏膜出現潰瘍等黏膜糜爛的狀態，在日常生活中往往描述為口腔上火，出現這種情況首先從局部開始找因素。引起牙齦腫痛最常見的就是牙齦炎、牙周炎等感染性疾病，引起咽喉部的腫痛可能和全身一些因素有關，如免疫力下降等，咽喉部出現細菌、病毒性感染，從而導致疼痛。口腔黏膜糜爛如口腔潰瘍等疾病，往往和局部尖銳的牙尖或者食用過熱、過硬、過尖的食物造成創傷性的潰瘍有一定關系。去除局部的刺激因素如牙石、尖銳的牙尖，避免食用過熱、過硬、過燙、過尖的食物，便可以起到非常好的緩解作用。另外就是針對于全身情況的調整，如加強體育鍛煉、提高自身免疫。針對全身的原因進行排查之后，便可以對口腔上火的癥狀進行有效的緩解和治療。