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眼睛發干、發澀，可以先閉眼休息，回想是否存在用眼過度現象，如玩手機、看電腦時間過久，老年患者看電視時間長等。如果用眼過度，需站起來活動、眺望遠處、做眼保健操或進行熱敷，使肌肉得到松弛，讓眼睛周圍環境變得濕潤，可以有效緩解眼部干澀、疼痛癥狀。另外，還要注意視力變化，如果視力較差，則更易出現眼睛干澀、疼痛癥狀，需及時配合適的眼鏡，對于緩解癥狀十分重要。如近視眼患者年輕時，可以正常視物，但隨年紀增長或身體狀態較差時，眼睛也會出現疲勞癥狀，需注意休息。