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對于骨折愈合有好處的食物如下：1、富含鈣、磷的食物：如豆制品、牛奶等；2、蛋白質：來源各種肉類食品，例如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚、雞蛋；3、維生素：例如維生素D、維生素A來自動物肝臟；4、微量元素：主要來自水果及粗糧。骨折發生以后，是否能夠較好愈合，通常與骨折狀態、位置以及病人年齡、營養狀況有關，也與治療方法以及攝入的營養物質有關。骨折愈合存在骨重建、骨長合的過程，而蛋白質、鈣質、維生素以及微量元素，均可以對骨折的愈合有幫助。