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寶寶感冒了以后出汗是好的征象，至少說明寶寶沒有發熱。因為正常的寶寶如果感冒發熱了以后，通常不會出汗。因為人出汗是散熱的過程，人要想體溫增高，必須散熱減少，而產熱增多，才會發熱，所以出汗至少說明現在散熱比較旺盛。如果是發熱比較厲害的寶寶感冒，寶寶這一段時間經常出汗，可能已經進入恢復期，所以感冒出汗是好的現象。但不是說這個寶寶感冒出汗是好的現象，就專門去誘導寶寶，讓他出汗，這不可取。因為寶寶感冒以后，必須得休息，休息好了之后，機體的免疫力才強，要靠機體的免疫力殺死病毒和細菌，讓它發揮最大的活性，病好得才快。多休息，這時候抗病毒抗細菌、抗體的活性酶的活性才可能更高，運動以后會造成體力消耗，會造成營養物質的消耗，而且會增加心臟負擔，會導致出現感冒以后，誘發心肌炎的發生。