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韌帶撕裂最好的治療方法，取決于韌帶撕裂的部位、程度，韌帶撕裂比較嚴(yán)重需要做核磁共振檢查。主要有以下幾種情況：1、韌帶部分撕裂：可以選擇支具、石膏固定，讓撕裂韌帶處于正常位置，讓韌帶撕裂自我愈合，韌帶撕裂愈合的時間一般為4周；2、韌帶完全撕裂：韌帶撕裂比較嚴(yán)重，建議進(jìn)行韌帶修補手術(shù)治療。總之，韌帶撕裂修復(fù)無論是做手術(shù)修補，還是石膏、支具固定，恢復(fù)時間是在4周左右，時間太短不能得到較好愈合，可能會留下疼痛或者關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的后遺癥。還需要進(jìn)行康復(fù)期的功能鍛煉，在醫(yī)生、康復(fù)師的專業(yè)指導(dǎo)下鍛煉，待功能恢復(fù)之后才能逐漸恢復(fù)跳躍性動作。