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晚上喝檸檬水，并不會(huì)引起失眠。檸檬水具有開胃的作用，如胃口欠佳、不思飲食時(shí)，喝點(diǎn)檸檬水可以健脾胃、刺激食欲等。檸檬里含有部分維生素C，有部分微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)。喝檸檬水，起到一定的健脾胃的輕微作用。晚上喝一杯檸檬水，部分人可能會(huì)引起胃酸增多，部分人可能不太適應(yīng)而對檸檬水有一定的刺激反應(yīng)，但是檸檬水一般不會(huì)引起失眠的嚴(yán)重現(xiàn)象。晚上喝一杯檸檬水應(yīng)該自己的目的，如開胃、解渴等。一般晚上不提倡喝檸檬水、喝糖水等，因?yàn)楹认氯ヒ院螅赡芤鹦”阍龆唷Ｔ谝估锷闲l(wèi)生間的次數(shù)多了以后，進(jìn)而會(huì)影響睡眠。部分人喝了檸檬水后，由于太酸而引起胃酸增多，進(jìn)而引起胃部不適，可能干擾睡眠，但是并不嚴(yán)重。所以晚上還是不要隨便喝檸檬水，白天喝檸檬水進(jìn)行開胃、健脾胃等措施，沒有妨礙睡眠的副作用，所以通常問題不大。