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腿部經常痙攣原因有很多，常見原因如下：1、低鈣痙攣：比如低鈣性抽搐，屬于腿部發生痙攣的原因。除了低鈣外，還有很多原因都可能導致腿部痙攣，比如運動后可能有水分、電解質大量丟失，如果沒有做很好的拉伸，也會造成腿部痙攣2、乳酸堆積：老人或者小孩由于疲勞、運動等造成乳酸堆積，同樣會導致腿部痙攣發生；3、寒冷刺激：比如到游泳池游泳的時候，可能由于寒冷刺激，導致腿部痙攣抽筋，屬于比較常見的情況；4、神經系統疾病：比如神經根受到壓迫，也可能會引起腿部痙攣。；5、血管疾病：比如下肢動脈比較嚴重的動脈粥樣硬化、血管閉塞導致腿部血供異常，會造成腿部痙攣的發生。