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身上一撓就起疙瘩，是蕁麻疹的一種，叫皮膚劃痕癥。不僅是撓，如果用東西劃皮膚，在劃的部位也會(huì)出現(xiàn)鼓起來的線條。得了這種病的人會(huì)在皮膚上寫字，劃了之后在相應(yīng)的部位會(huì)出現(xiàn)鼓起的情況。皮膚劃痕癥是蕁麻疹的一種，也是一種過敏性疾病，通常是由于生活方式的問題，比如最近較焦慮壓力大、睡得晚、睡眠不足，這種情況會(huì)造成機(jī)體免疫力不足、免疫力下降。免疫力下降不僅會(huì)對(duì)細(xì)菌、真菌、病毒的抵抗力下降，同時(shí)對(duì)過敏原、外界壓力或者刺激，如物理性刺激的搔抓，耐受性會(huì)降低，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)。 因此建議患者注意減輕焦慮、充足睡眠、保持情緒樂觀，同時(shí)注意忌口牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣、酒等發(fā)物，就能有效減輕皮膚劃痕癥的癥狀。如果是做到這些還沒有減輕，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院找皮膚科醫(yī)生開具相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療即可。