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辛辣食物可以刺激味覺，日常生活中很多人都喜歡這樣的口味，但是部分人對于辛辣食物比較敏感，是由于辣椒當中含有辣椒素，具有刺激腸蠕動的作用，因此部分敏感人群食用辣椒后會出現腹瀉及消化道不適的癥狀，其解決方法主要看程度，具體如下： 1、程度較輕：如果吃了很辣的東西才出現癥狀，再次吃辛辣食品時注意把握度，比如放的辣椒的辣味、調味劑的多少要進行把握，避免過于辛辣刺激，而誘發臨床癥狀；2、程度較重：也有部分人非常敏感，吃了一點點辣味的東西就會出現腹瀉、拉肚子的癥狀，此時為了避免出現消化道癥狀，只能放棄美食。如果是敏感的患者，可能一點辣的食物都不能接觸，如果只有特別辣、超級辣的時候才出現癥狀，也可以酌情嘗試吃一些有辣味的食物。