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骨性關節炎如果沒有癥狀，骨性關節炎癥狀都可消除，這時可以做一些慢跑，逐漸進行下肢肌力鍛煉，并不是骨性關節炎病人不能做運動，是不對的做法。如果不運動，關節周圍肌肉、韌帶力量都會下降，會進一步加重關節癥狀和穩定性，進一步加重骨性關節炎發生。所以在治療骨性關節炎時，還要鼓勵病人做適當運動，運動適量、適度，骨性關節炎才會有好的治療預后。 骨性關節炎引起疼痛的原因有很多，骨性關節炎只是一個大概念。在這個情況中關節里面的所有東西都在退變，也可能因為半月板原因引起疼痛，也有可能是韌帶原因引起疼痛，這種情況下要針對具體情況處理。