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血糖高達18-19mmol/L，最好的辦法就是讓專科醫(yī)生指導(dǎo)注射胰島素，把高血糖控制在一個合理的范圍內(nèi)。血糖高達18-19mmol/L，如果是空腹血糖，需要注射胰島素，才能把血糖控制，因為餐后的血糖在這個基礎(chǔ)上會水漲船高，并升高更多，把基礎(chǔ)血糖控制，爭取餐后的血糖達到水落船低的一個作用。如果血糖高達18-19mmol/L，這個數(shù)字是指的餐后血糖，進餐就要減少，血糖高在餐后出現(xiàn)，一般跟飲食關(guān)系密切。飲食的結(jié)構(gòu)主要是主食的成分，要減少精制的碳水化合物的攝入，不要吃粥、不要吃精白米面做的主食，主食里面要摻有藜麥、蕎麥、雜豆類。即便是這樣的主食，也要適當?shù)目刂疲徊贿^有雜糧成分的主食，不會吸收特別快，含糖量降低，所以不會明顯升高血糖，也不會明顯增加已經(jīng)受損胰島的功能負擔，之后需要做到飯后運動。運動能夠把攝入食物的血糖消耗掉一部分，降低自我血糖調(diào)控能力的負擔，從而降低降糖藥不足的作用。所以餐后血糖高，可以通過飲食、運動來解決，如果通過飲食、運動還是解決不了，就要增加控制餐后血糖的一些藥物。若是糖尿病患者空腹血糖高，要打胰島素，因為這預(yù)示著餐后血糖會更高。如果是餐后血糖這么高，首先要檢查飲食是否做對、飯后是否運動，如果這些都做到，餐后血糖還是高，就要增加降餐后血糖藥物的力度，使餐后血糖降到一個合理的水平。總而言之，空腹血糖高達18-19mmol/L，應(yīng)該達到注射胰島素的水平。而餐后血糖高達18-19mmol/L，首先控制飲食和加強運動，使它降下來，如果降不下來再用胰島素，或者是其他降餐后血糖的口服藥。