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喝白酒后出現(xiàn)頭痛的緩解方法如下：1、口服鎮(zhèn)痛藥物：如果頭痛較嚴(yán)重，可暫時口服鎮(zhèn)痛藥物，如羊角顆粒、布洛芬、洛索洛芬等，但對于有高血壓、動脈硬化的患者，如果飲酒后頭痛較嚴(yán)重且持續(xù)性加重，建議進(jìn)行頭顱核磁共振檢查，以免發(fā)生腦出血情況，排除頭顱器質(zhì)性病變；2、及時補(bǔ)液：多飲水稀釋血液中的酒精濃度，必要時可靜脈輸液加速酒精排泄，還建議飲用蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻刑厥獾墓牵纱龠M(jìn)酒精的吸收和分解，還有助于睡眠，可改善睡眠質(zhì)量。此外，還建議飲西瓜汁，有利尿作用，可加速酒精從體內(nèi)排出，而且西瓜汁具有清熱、解毒、去火的功能；3、按摩頭皮：通過促進(jìn)頭皮血液循環(huán)促進(jìn)患者入睡，提高睡眠質(zhì)量。