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高度近視眼主要從兩個方面注意，盡量減少劇烈或震蕩的運動，比如拳擊、踢球、跳水一類的運動應該減少。還要經常或者是每年在醫院檢查1-2次，做眼底的常規檢查，來檢測眼睛是否發生一些病變或者萎縮性病變。如下所示：1、檢查方面：高度近視眼主要指的是600度以上的近視，當眼睛到了600度以上的時候，尤其要注意眼睛的保健或者檢查的情況。這種高度近視眼往往會發生一些問題，眼底會過早出現玻璃體混濁、孔源性的視網膜脫離，甚至有些人會黃斑有出血，會影響到視力。高度近視眼的器質性病變發生率比正常的眼睛或者低度近視眼遠遠要高，所以如果有高度近視眼，每年在醫院里應該對眼底、視網膜來進行系統的檢測，看是否有隱性的一些病變，包括視網膜的變性，是否有孔或者有洞，或者是視網膜黃斑部是否有出血，早期發現、早期治療效果比較好；2、運動方面：從事的運動要注意，如果運動對眼球的震蕩會引起視網膜的脫離，這種震蕩會引起視網膜玻璃體對視網膜牽拉的震蕩，震蕩會誘發破孔，會誘發視網膜的牽拉，引起視網膜脫離。盡量從事一些比較舒緩的運動，動作不要太劇烈，以防眼底出現視網膜病變而造成視力不可逆的改變。