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一吃飯就打嗝，是由于進(jìn)食的食物進(jìn)入胃室內(nèi)，胃底的絨促性擴(kuò)張刺激到膈肌，導(dǎo)致膈肌痙攣，出現(xiàn)打嗝的反應(yīng)。打嗝在生活中最常見的是功能性導(dǎo)致，主要是進(jìn)食過多、過快，進(jìn)食大量的碳酸飲料或飲酒，導(dǎo)致胃快速擴(kuò)張后出現(xiàn)膈肌痙攣。要注意飲食，忌酒、少飲含碳酸的飲料，吃飯時(shí)主張細(xì)嚼慢咽，吃容易消化的食物，不要狼吞虎咽。一旦出現(xiàn)打嗝，可以使用這些方法制止打嗝，包括彎腰喝溫水、長(zhǎng)時(shí)間摒氣、用壓舌板刺激下咽喉，以及在病人不注意的情況下，輕拍后背或腰部轉(zhuǎn)移注意力。如果病人總打嗝，甚至出現(xiàn)頑固性打嗝，需要進(jìn)一步做胃鏡甚至影像學(xué)檢查，確定是否有器質(zhì)性疾病導(dǎo)致頑固性打嗝。