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高血壓患者最好不要喝濃茶，因為濃茶可能會引起興奮，有的人可能會引起血壓的進一步升高。也最好不要喝冷茶，因為冷茶可能會引起血壓的波動，比如引起血壓、血管的劇烈波動時，可能對機體有一定的傷害。所以建議大家不要喝濃茶，也不要喝冷茶。如果從喝茶的角度講，茶多酚對身體更好。在茶多酚的含量上，綠茶最高一些，其次是白茶，剩下其他的茶可能相差不是特別多。所以如果有喝茶的習慣，喝茶時一定不要喝濃茶，濃茶不僅對高血壓的病人不合適，也可能會影響機體鐵的吸收，長期喝濃茶可能會導致貧血。另外有胃腸道黏膜不好的人，喝濃茶也可能引起胃的損傷，所以建議大家不要喝濃茶，尤其不要長期喝濃茶，這樣對身體有害。所以大家為了養成健康的生活習慣，在飲食上一定要注意，比如忌大魚、大肉，盡量少吃或不吃油炸食品。喝茶也是以清淡為主，如果有高血壓的病人，喝咖啡的量也要盡量不要太多，對身體都沒有一定的好處。建議大家要適度的鍛煉，這些都是很好的生活方式，只有生活方式好了，身體才有可能健康。當然如果身體出現任何問題，早期就醫，讓醫生評估身體狀況，早期發現異常，才是對健康最好的方式，也是最好的選擇。