欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

根據臨床統計腰椎間盤突出主要發病于30-50歲的青壯年，而且發病率還比較高，占70%，這樣的答案是出乎意料的，在大眾的心目中腰椎間盤突出應該發病在老年人，其實不是這樣，主要是以下兩個原因： 1、椎間盤從18歲開始就已經開始出現退變，出現老化，而且椎間盤外圍的纖維環退變的更早，腰椎間盤突出癥主要就是因為腰椎退變導致的； 2、30-50歲的人上有老，下有小，工作強度大，運動量也比較大，容易腰椎間盤突出。 工作、生活的快節奏以及電腦、手機等電子產品的普及，腰椎間盤突出癥的發病率逐步年輕化，臨床工作中碰到最小的患者是12歲，由于長期伏案做作業以及玩手機，平常沒有注意坐姿、站姿，出現巨大的椎間盤突出，保守治療一段時間之后沒有緩解，最終要做手術，綜合這些原因可以初步評估日常生活中要怎么預防椎間盤突出，具體如下： 1、改變日常生活習慣，以防腰椎退變加速； 2、適當鍛煉，加強腰背部肌肉鍛煉，腰椎主要的功能就是分擔、支撐，如果腰背部肌肉比較強壯而有力，能夠有效分擔腰椎的壓力，減緩腰椎退變。 總之，腰椎間盤突出主要發病于30-50歲的青壯年。