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喉嚨燙到了、吞咽疼痛，可以做以下幾種處理：1、口含涼開水或者冰水：通過降溫來控制喉嚨疼痛的癥狀；2、藥物治療：可以用一些含化片如草珊瑚含片、銀黃含化片來起到局部抗感染效果，如果疼痛較重則可以考慮口服抗生素來預防感染，如阿莫西林、頭孢克洛，預防黏膜感染；3、食用流質食物：飲食上建議口服流質食物，比如純牛奶或者蔬菜汁、水果汁，以保護咽喉部黏膜，盡量不要吃辛辣刺激、油膩、過硬的食物。如果通過保守治療以后癥狀緩解，就可以恢復正常進食。如果自行處理以后癥狀依然很嚴重，需要及時到醫院進行檢查，檢查黏膜是否出現較重的潰爛，如果癥狀比較重，需要進一步對癥治療。