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人流即人工流產。人工流產20天時可以適量吃辣的東西，根據自己的喜好進行選擇。因為部分人不吃辣的東西會覺得食欲下降，所以可以適量吃。但是過多吃辣的東西對身體不利，因為人工流產手術之后雖然已經20天，已經過了生理恢復期，但是身體還沒有完全康復。每個人存在個體差異，部分人的體內激素水平在1個月左右才會恢復到正常，部分人是在15天恢復正常。所以還是要適當給予注意，注意飲食對身體的康復，會起到比較好的作用。人工流產手術之后20天，如果過多地吃辣的東西，就有可能會導致胃部不舒服等，尤其以往有慢性胃炎或者存在消化不良等疾病的情況下，就有可能會出現復發。所以，雖然人工流產在臨床上是常見的小手術，但是如果不注意飲食、不注意休息、不注意加強護理等，都有可能會對身體造成一定的影響，所以要適當忌口。