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腰椎的微創(chuàng)手術(shù)目前比較流行，比如開窗手術(shù)，也是一個微創(chuàng)的手術(shù)。開窗手術(shù)對肌肉、骨骼的影響范圍相對比較小，一般恢復(fù)期比較短，在術(shù)后的4-6周基本可以恢復(fù)正常，可以去上班。腰椎開窗術(shù)后需要適當休息，在術(shù)后的1個月之內(nèi)盡量避免彎腰，盡量多休息、多躺，促進腰椎肌肉的恢復(fù)，特別是腰椎術(shù)后切口的管理。在術(shù)后2周的時候，一般都會達到滿意的愈合狀態(tài)。肌肉愈合以后加強功能鍛煉，比如可以做部分適當?shù)难成煺箘幼鳎p度的小燕飛、平板支撐或者臀橋。在切口達到愈合以后，肌肉力量也達到了加強，通常情況下可以恢復(fù)正常生活，比如生活當中的行走、快走均可以。因此，在術(shù)后4-6周時，如果恢復(fù)良好，一般可以恢復(fù)正常生活，可以去上班，參加日常活動。