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寶寶趴著睡只是一種正常的睡姿，談不上不好，其實會發現很多寶寶開始翻身后容易翻來翻去，就翻成趴著睡。寶寶可能覺得趴著睡更安全，因為在媽媽肚子里實際上就是蜷縮屈曲的狀態，背朝外拱起。所以在出生后，稍微長大，能翻身后趴著睡時背朝外拱起，可能讓寶寶覺得更有安全感。另外，還有些寶寶可能因為有時會有腸絞痛、肚子不舒服等，或者可能會有呼吸道感染、鼻子不通氣等。這時趴著睡實際上也能夠緩解寶寶的癥狀，很多家長會發現寶寶趴在大人肚子上睡時睡得特別安穩，所以安全感充足。另外，趴著睡時可以壓寶寶的腹部，可以緩解腹部不適。如果寶寶有鼻塞，也可以緩解鼻塞的表現。所以寶寶趴著睡并不會壓迫臟器，不用擔心。寶寶趴著睡時家長要注意監護，一定要注意床墊不能太軟，周圍不能放一些有填充物的玩具、毛絨玩具等，否則容易導致窒息、增加猝死風險。只要注意睡眠環境的調整，趴著睡對寶寶就沒有不利影響。