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在個人生活上，建議多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，盡可能避免咬傷，不要熬夜，應該就能很好地防止口腔潰瘍復發。但是復發性口腔潰瘍的特點就是周期性反復發作，在生活中適當注意就能有效防止復發。最重要的病因是和遺傳相關，所以完全防止是不太可能的。具體方法如下：1、多吃蔬菜、水果：因為蔬菜、水果的膳食纖維能提供很多營養素；2、保持大便通暢：對口腔潰瘍復發也是很有幫助的；3、盡可能避免咬傷：口腔潰瘍復發很重要的誘因，特別是嘴里有殘根、殘冠，吃東西的時候不小心咬傷。復發性口腔潰瘍的患者會發現只要咬傷，咬傷的地方就會潰瘍，比如刷牙的時候，牙刷碰一下就很容易形成潰瘍。所以如果在生活當中注意減少咬傷，牙刷盡可能不碰傷自己，就會減少潰瘍復發；4、減少熬夜：熬夜也是口腔潰瘍復發很重要的誘因，很多人加班、熬夜、壓力大，口腔潰瘍就容易復發。所以盡可能地生活規律，減少壓力，就能減少潰瘍復發，沒有方法使口腔潰瘍完全不復發。如果特別困擾生活，就到醫院就診，口腔醫院黏膜科專職此病，醫生會處方藥物，吃藥后可以加大間隔，減少復發。但是一般情況下，主張患者在生活中注意，盡可能避免潰瘍復發。