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禁欲不會使睪丸變大，并且禁欲本身也沒有太多的好處。成年之后睪丸的體積已經不太可能有顯著性的增加，因為真正能讓睪丸生長，讓細胞變多、變大的細胞比例已經很低，而且已經穩定。成年之后用什么辦法都很難使睪丸變大，禁欲就更不可能。禁欲的過程只是沒有將體內的精子、精液排出體外，并不會把睪丸憋大。睪丸一直在產生精子，精子產生之后逐步向外運輸，即便不射出體外，也很可能是儲藏在精囊中。禁欲即使憋著，也不會因為產生的精子太多、沒有排出體外，把睪丸憋大。精子把睪丸憋大，這個過程不可能持續下來，如果睪丸的增大是因為憋的精子多，下一次射精還會把這些精子排出去，更何況精子本身不可能長時間在體內存在著，不是排出去，就是失效、吸收，不會變成能夠增長分化的組織。睪丸產生精子之后，精子終究除了受孕之外，不胎可能有別的作用。禁欲非但不能使睪丸增大，對性功能也沒有好處，而且還有增加前列腺炎、精囊炎的風險，強烈不建議過分禁欲。