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運動會引起血糖增高，是因為交感神經興奮引起體內升糖激素增高。如果運動后想了解血糖情況，一般需要靜息休息10-20分鐘，當心跳恢復正常時測血糖較準確。體內的激素會受到身體不同狀態的影響，運動時體內升糖激素有一定程度的增高，目的是保證在運動量過大、代謝率過高的特殊狀態下，能夠維持相對平穩、平衡的應激狀態。運動后升糖激素會對血糖產生影響，需要等待身體狀態調平穩，激素降到正常后測血糖，可以準確的反映運動后血糖狀態。運動后血糖檢測時間的把握較為重要，糖尿病患者可能運動后立刻測量血糖，這時血糖會出現增高，不能真正反映血糖狀態。建議運動休息10-20分鐘，當心率恢復正常，身體狀態恢復正常后再監測血糖的真實水平。