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卵巢功能低下怎么調理

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卵巢功能低下通常不可逆,卵巢功能低下,又稱卵巢早衰,指女性在40歲以前出現卵巢儲備能力耗竭,導致卵巢功能衰退現象,主要表現為雌激素水平異常低下,出現類似于更年期癥狀,比如子宮萎縮、生殖器官萎縮、潮熱、血壓升高、情緒改變等,此情況需要盡量減緩衰老。同時治療由于卵巢功能低下,雌激素降低而引起一系列的臨床癥狀,可以通過日常生活行為、飲食調理及激素替代治療等進行綜合調理,具體如下:1、日常生活調理:堅持鍛煉,增強體質,提高機體免疫功能,保證充足睡眠及良好精神狀態;2、飲食調理:同時注意飲食調整,保證攝入足夠營養成分,補充女性維持生殖系統健康功能必備的營養物質。飲食上可以適當攝入優質蛋白及豐富維生素,尤其為B族維生素,如維生素E、維生素A和維生素C,同時需要添加葉酸、鐵、鈣等,比如雞蛋、豬肝、牛奶、豆制品,新鮮水果、蔬菜,富含較多營養物質蔬菜,包括蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。注意飲食易消化、清淡,避免過膩、過咸、過甜,禁忌生冷、辛辣飲食,規律進食,避免暴飲暴食;3、激素替代治療:可以進行小劑量雌激素口服或者雌激素陰道栓,改善激素水平低帶來的一系列負面臨床反應。同時給予高鈣食品和鈣劑,預防和治療骨質疏松,對于有分娩意愿病人,需要進行人工周期,同時促排卵。
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