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產后腹壁皮膚變得松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，重力作用下內臟容易下垂，可盡早使用腹帶。建議從產后第二天開始使用收腹帶，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。 收腹帶借助物理方法幫助收腹，分為產后專用和非產后專用。產后專用是針對產后腹肌松弛，防止內臟下垂而設計；非產后專用也叫束縛帶，針對腹部肥大人群。產后因胎兒娩出，母體器官需要一段時間護理才能恢復到產前狀態。選用一款優質、透氣的收腹帶，確實對腹肌回縮，身體恢復有很好的幫助。 但收腹帶不能長時間系，每天佩戴8小時左右就可以，松緊要適中。晚上睡覺、躺在床上或坐位休息時應該解開，等下床活動時再系，并且連續佩戴1-2小時以后應解開，讓腰腹放松一會。因為長期使用會影響血液循環，壓迫內臟甚至影響腰肌、腰背活動，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等，反而影響產婦身體功能恢復。 另外要注意松緊適宜，產婦束腰太緊還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道壁前壁或后壁膨出等，并且誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科疾病。