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慢性胃炎病人會有經常反復胃疼，疼痛沒有規律，可以飯前、飯后均有疼痛，因此日常對于胃的養護非常重要，具體如下： 1、要注意飲食節制，不暴飲暴食，加強身體鍛煉，提高身體素質； 2、飲食方面吃容易消化的食物，按時進餐，不能養成饑一頓飽一頓，或者干脆不吃早飯等不良習慣，進餐要定時定量，食品要保證新鮮，不吃過期或者放置過久的食物，蔬菜、水果要均衡，不吃堅硬、不易消化的食物，不吃過分辛辣刺激的食物； 3、不喝烈性酒，不喝濃茶、咖啡，不吸煙等； 4、注意保暖，注意口腔衛生，避免口腔、鼻咽部慢性疾病等。