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經常摳鼻腔的壞處，主要是鼻黏膜損傷、鼻腔感染和鼻毛脫落，具體如下：1、鼻黏膜損傷：如用食指經常摳鼻腔，鼻腔黏膜特別嬌嫩，所以鼻腔黏膜在手指的刺激下容易破裂，而造成鼻出血；2、鼻腔感染：手指有細菌，如果經常摳鼻腔，可以將外界細菌帶到鼻腔內，造成鼻腔黏膜的炎癥，進而引起鼻腔前庭炎；3、鼻毛脫落：經常扣鼻腔鼻毛有可能脫落，鼻毛脫落后可以對鼻腔黏膜造成影響。因為鼻毛在鼻腔內有其特定功能，可以阻擋外界的細菌、病毒，如此便可以呼吸到較清潔的空氣。如果鼻毛脫落，鼻毛防御功能消失，可能呼吸到污染的空氣。所以經常摳鼻子對鼻腔百害而無一利，如果發生鼻炎，可以通過藥物治療的方法控制癥狀，千萬不能用手摳鼻腔。