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大腳趾旁骨頭突出，主要是由于拇外翻引起，如果患者是年輕女性和中年女性，則應注意穿寬松圓頭平底鞋。而避免穿尖頭鞋或硬底鞋、高跟鞋，從而減少拇外翻的發生，還要注意扁平足的治療。拇外翻多數為發育問題或用腳不衛生所致，因此除以上緩解方法外，主要應消除病因進行緩解，具體如下：1、物理治療：如果骨性突出較為嚴重，疼痛較為明顯時，可以適當進行理療、熱敷，減輕關節炎癥狀；2、應用矯形墊：一般拇外翻還會伴有跖趾關節半脫位，因此可適當使用矯形墊，在第1-2指間夾持一個硅膠墊，有效減輕拇外翻的嚴重程度，也更有利于拇外翻的治療，避免骨性性突出加重；3、溫熱水浸泡：可以在每天晚上，用溫熱水浸泡雙側的足底關節，亦有助于拇外翻、拇囊炎的治療；4、藥物治療：必要時可適當口服非甾體類的抗炎藥物；5、矯形手術：如果以上方法都不能夠有效緩解拇外翻癥狀，應考慮通過矯形手術，切除增生的骨贅，糾正力線，平衡軟組織，從而減輕足部的疼痛。