6 愛自己始于“足下”

　　一直穿著涼鞋，光腳四處跑，你有沒有注意到雙足的變化?日曬雨淋或者長時間走路，都有可能讓雙足被曬黑、發燙、腫脹，到了晚上，它可能比清晨胖了很多哦!臨睡前泡泡腳，然后為雙足涂抹上清爽的按摩膏，幫雙足按摩。如果可能盡量把腿墊高，這樣有助于腿部、足部的血液循環，消除雙足的疲勞、腫脹。

　　7 去角質，讓肌膚透透氣

　　給臉部去角質的時候，不要忘記諸如手肘、膝蓋這些平常不容易照顧到的部位，因為這些部位在夏季都是會被露出來的!臉部光潔如絲，手肘、膝蓋卻像打著一塊“補丁”，很不雅觀，定期為肌膚去角質，讓肌膚能正常呼吸，也能充分吸收營養，才能保證柔軟嫩滑。

　　8 清涼身體乳

　　身體乳在你的概念里一直跟油膩、厚重畫著等號?其實不然，很多有著檸檬等水果香味的清爽身體乳，不僅味道很夏季，就連涂抹的感覺也相當清爽，身體散發淡淡的水果香，感覺很涼爽。

　　9 清晨清涼洗發，告別頭昏腦漲

　　夏天來了，總感覺昏昏欲睡，仿佛一只懶貓。的確，炎熱的天氣容易帶來困倦的感覺，想清爽一下?你可以在清晨起床之后，選擇含有薄荷、迷迭香等清涼成分的洗護發產品洗頭發，能迅速提振精神，讓你一天都神清氣爽。

　　10 除毛后，給毛孔消暑解熱

　　不管你采用哪種除毛的方法，不管你的手法多輕盈，還是會帶給肌膚或輕或重的刺激，令肌膚的毛孔紅腫、發熱，你可以在除毛后的部位涂抹一層不油膩的滋潤乳液，鎮靜肌膚紅腫的毛孔。

　　11 茶樹幫忙，痘痘消失

　　天熱的時候最怕長痘痘，肌膚本來已經脹得通紅，摸起來粗粗的，偏偏又冒出幾粒痘痘，而痘痘處的膚溫比其他部位還要高!真可怕!選擇一些含有茶樹精華成分的保養品涂抹在肌膚上，茶樹精華能鎮定、消炎，起到抑制痘痘的作用。

　　12 清爽防曬品，最愛油性膚質

　　與被太陽曬黑相比，很多人更討厭防曬品的油膩感覺，尤其是油性膚質的人，總感覺涂了防曬霜就像穿了一件厚衣服，完全不透氣。其實，不少品牌已經注意到了這個問題，紛紛推出清爽型，不含油分(Oil-free)的防曬乳液，試試看吧!

　　13 海邊度假，全方位防曬呵護

　　陽光、沙灘、椰子樹……一派南國的海邊風情，讓你備感愜意。沒錯，夏季去海邊度假是非常享受的一件事。尤其是穿著比基尼躺在沙灘上，全身心都徹底放松。這時候，你的防曬可不能放松!紫外線經過海水的折射，又增加了威力變得更加強烈，除了臉部、身體的防曬，也別忽略了眼部、唇部和秀發。

　　絕對不能忽略遮陽傘

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