封閉的空調(diào)房——飛機(jī)經(jīng)濟(jì)艙

　　有這樣一群女人，她們最常出現(xiàn)的地方是飛機(jī)的經(jīng)濟(jì)艙里。她們?cè)谙嘛w機(jī)后需要立刻奔向某個(gè)會(huì)議某場(chǎng)發(fā)布會(huì)或某個(gè)宴會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，而此時(shí)的她們必須面無(wú)倦色容光煥發(fā)。于是，在飛機(jī)上的幾個(gè)小時(shí)，她們不允許自己的肌膚受到任何煎熬……

　　環(huán)境特征：經(jīng)常奔波在陸地上的美女，一到了天上，會(huì)是什么樣?如果你有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)，你就會(huì)知道再美的女人到了飛機(jī)上，都會(huì)被長(zhǎng)時(shí)間的干燥缺水和身心疲憊折騰得花容失色。因?yàn)樵趪?yán)重干燥、空氣不流通的機(jī)艙里——無(wú)論你的平日肌膚保養(yǎng)得有多好，都不要忽略這幾個(gè)小時(shí)的飛行時(shí)間。

　　干燥指數(shù)：*****

　　抗干自衛(wèi)策略：

　　在長(zhǎng)途的飛行中，航空公司會(huì)在飛行后一個(gè)小時(shí)左右提供餐飲，之后就會(huì)將艙內(nèi)的燈光調(diào)暗，以方便旅客休息，這時(shí)候你就可以趁著光線變暗后開(kāi)始你的飛機(jī)美容課程。

　　保持面部清爽干凈：如果可能最好在上飛機(jī)前不化妝，保持面部干凈。清潔是美麗的第一要素，此時(shí)潔面布、濕紙巾可派上大用場(chǎng)，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來(lái)擦拭。

　　高密度織布保濕面膜：潔面過(guò)后，為了迅速改善肌膚的干燥，最好的方法就是敷一張高密度保濕免洗面膜，它們大多含植物精華、維生素E、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子，既省去了潔面的麻煩，又能迅速拯救肌膚瀕臨干涸的危機(jī)，延緩水分流失，同時(shí)還能使皮膚柔嫩明亮。

　　不可不備的保濕噴霧劑：保濕噴霧劑是飛機(jī)上必備之物，如果是短途飛行或是肌膚不太干的話(huà)，可以用于隨時(shí)補(bǔ)充肌膚所流失的水分。建議在飛行途中每隔30分鐘，就往臉上噴一次保濕噴霧。

　　提高肌膚新陳代謝：由于空調(diào)環(huán)境中的空氣不易流通，空氣中的氧氣含量有所下降，這也會(huì)影響肌膚正常的新陳代謝。這時(shí)需要選擇能提高肌膚新陳代謝的護(hù)膚品，對(duì)肌膚進(jìn)行特殊的保養(yǎng)。一些具高效養(yǎng)顏?zhàn)饔玫男拮o(hù)液能潤(rùn)澤肌膚，預(yù)防因空調(diào)環(huán)境而引起的皮膚老化。

　　選擇正確的免費(fèi)飲料：在飛機(jī)飛行過(guò)程中，你要注意多喝水，尤其是礦泉水，以補(bǔ)充水分，解渴潤(rùn)膚。當(dāng)然，你也可以向空務(wù)員多要些蘇打水，一方面能中和胃酸，保護(hù)胃部，另一方面它的利尿作用能防止腳部水腫。

　　TIPS：飛機(jī)上水潤(rùn)小提示

　　取用果汁時(shí)，蘋(píng)果汁和番茄汁是最好的，既溫和又能提供必要的維生素C。

　　多吃些富含蛋白質(zhì)及解毒作用的東西，比如杏仁露、牛奶、蔬菜等。

　　不可頻繁飲用茶水，否則不出多久你的臉色和頭發(fā)立即就會(huì)給你“顏色”看了。

　　在做完滋潤(rùn)護(hù)理后，將空務(wù)員發(fā)放的眼罩帶上，隔離空氣中塵埃侵襲，幫助放松精神，讓肌膚得到休息。

　　如果飛行時(shí)間超過(guò)四小時(shí)，人體內(nèi)往往會(huì)產(chǎn)生血栓， 所以應(yīng)經(jīng)常站立起來(lái)四處走動(dòng)一下，活動(dòng)活動(dòng)腿部。

　　隨心所欲的空調(diào)房——臥室

　　生命中的一半時(shí)間是在臥室里度過(guò)的，這已經(jīng)成為不爭(zhēng)的事實(shí)。在炎炎夏季，為了避免暑熱擾了睡眠，很多人喜歡在臥室里一直開(kāi)著冷氣，直到天亮……

　　環(huán)境特征：很少有人會(huì)在夜里醒來(lái)將空調(diào)關(guān)上，所以在大多數(shù)時(shí)候肌膚要承受八小時(shí)以上的冷氣吹襲。臥室里本身的濕度就比較低，如果再伴著空調(diào)入睡，這樣做的結(jié)果是，躲開(kāi)了炎熱的侵襲卻誤入了干燥的圈套。

　　干燥指數(shù)：****

　　抗干自衛(wèi)策略：

　　全身保濕精油浴：睡前不妨來(lái)個(gè)芳香精油沐浴，是既可減壓又可美膚的好方法。你可以選擇向來(lái)以滋潤(rùn)肌膚而聞名的玫瑰，或者適量的牛奶(牛奶浴精也可)，當(dāng)然，具有保濕效果的各種芳香精油也是首選，如玫瑰精油、鼠尾草精油、小麥胚芽精油和杏仁精油等，可利用其中的天然成分，為全身肌膚提供良好的保濕滋潤(rùn)效果

　　保濕按摩法：按摩可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和代謝，提高油脂的分泌，改善干燥。在晚間護(hù)理時(shí)不妨加入這道程序——使用保濕按摩霜按摩臉部，這樣，你的肌膚就不那么輕易受到冷氣和干燥空氣的傷害了

　　夜晚專(zhuān)用的保濕精華霜：不僅僅要做好白天的保濕工作，到了夜晚睡覺(jué)前更是要加強(qiáng)補(bǔ)充肌膚水分。肌膚在夜晚對(duì)保養(yǎng)品吸收的能力一級(jí)棒，所以要好好利用才行，最好的辦法就是使用高度保濕的晚霜，不油不膩，保濕效果一流。

　　敷用優(yōu)質(zhì)面霜：晚上在家里進(jìn)行保濕護(hù)理更加輕松周到,而使用起來(lái)相對(duì)繁鎖但效果奇佳的敷面霜此時(shí)就可派上用場(chǎng)。將乳霜狀的保濕面膜厚厚地敷在臉上，在容易干燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強(qiáng)一點(diǎn)。然后閉目休息10～15分鐘，最好是躺在床上，將雙腳平放。如此可讓面膜中的保濕成分充分滲透。

　　不妨試試修復(fù)保濕：修復(fù)保濕是適合成熟肌膚的保濕品。干燥的皮膚無(wú)論用何種保濕護(hù)膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護(hù)及保濕功能來(lái)達(dá)到更理想的效果。這些保濕品具有去除皮膚角質(zhì)層推動(dòng)保濕功能的能力，特別是在肌膚極易受傷的夏季，更能讓新生的角質(zhì)細(xì)胞在夜晚自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚的滋潤(rùn)度。

　　TIPS：臥室水潤(rùn)小提示

　　不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋。

　　別因?yàn)閾?dān)心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

　　不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時(shí)為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過(guò)度干燥，還是需要在床頭擺放一臺(tái)小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到適合的數(shù)值。

　　推薦產(chǎn)品：

　　編后：生活舒適了，無(wú)論到哪里都被空調(diào)照顧著，肌膚仿佛被嬌縱著，其實(shí)是被暗地里破壞了，小編建議能不用空調(diào)的時(shí)候，盡量不用，讓肌膚呼吸自由的空氣，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時(shí)隨地給自己補(bǔ)水，每過(guò)一段時(shí)間就走動(dòng)走動(dòng)，給肌膚做做按摩，很多小習(xí)慣，可以保護(hù)你的肌膚。

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