三、鉆洞洞

　　功能：嘗試用自己的身體做各種動作，發(fā)展身體的韌性。

　　材料：一個小球

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手拍拍，小腳小腳跳跳、小腰小腰扭扭，膝蓋蹲一蹲，腦袋點一點，請我的身體動起來。”接著做熱身運(yùn)動。

　　2.做個小洞洞。爸爸媽媽鼓勵寶寶用手臂和身體做洞洞，每次做出不一樣的洞洞，能讓寶寶媽媽手中的小球穿過。

　　3.做個大洞洞。爸爸媽媽嘗試用身體做大洞洞，能夠讓寶寶能從這個洞洞中穿過。

　　規(guī)則：每次都是利用身體的不同部位變出洞洞，不能重復(fù)。

　　變出的洞洞大小要讓小球或?qū)殞毧梢糟@進(jìn)去。

　　四、揪尾巴

　　功能：發(fā)展腿部力量，提高跑的速度。

　　材料：3根長50～60厘米的彩色紙帶

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰后做尾巴。

　　2.爸爸媽媽跑一定距離，寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰后面的尾巴。

　　3.等寶寶跑開一定距離后，爸爸媽媽跑去再揪寶寶后面的尾巴。

　　規(guī)則：被揪到尾巴后，馬上要去揪對方的尾巴。

　　五、送水車

　　功能：鍛煉手臂力量和靈活避開障礙物的反應(yīng)能力

　　材料：一只廢舊紙箱或周轉(zhuǎn)箱，2～4瓶礦泉水，一根繩子。

　　玩法：

　　1.爸爸媽媽說“天氣熱了，我們?nèi)�動物園給小動物送水喝去吧”。

　　2.帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑，繞開障礙物。

　　3.寶寶一個人用手拉著紙箱運(yùn)水。當(dāng)回到起點時，爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。

　　規(guī)則：如果紙箱在運(yùn)的過程中，碰到了場地的障礙物就要重新回到地點出發(fā)。

　　每次往紙箱增加一瓶礦泉水，逐漸增加紙箱內(nèi)的重量。

　　運(yùn)動是寶寶成長過程中不可缺少的一個重要的生理刺激，尤其對神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育有著重要作用，科學(xué)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動游戲可以愉悅寶寶的情緒，發(fā)展寶寶良好運(yùn)用身體的能力和熟練地掌握控制物體的能力。除了參照這些游戲外，爸爸媽媽還可以發(fā)揮聰明才智，多想出一些方便又好玩的運(yùn)動游戲跟寶寶一起來分享吧!

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