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親子關系自我評量表


www.sipix.com.cn  2010-1-12 12:26:13  互聯網

  作答方法:

  請在每一問題前的〈 〉中,依和問題所描述之情況的符合度,填入適當的數字:

 。:很不符合

 。:不符合

  3:尚符合

 。:符合

 。:非常符合

  請父母先作答,并計分,再由孩子作答。然后再比較兩者的差異。

  〈 〉 1.不管我的工作或生活再忙碌,每一天我都會留一些時間給子女。

  〈 〉 2.我能經常保持愉快的心情和孩子相處。

  〈 〉 3.我認為孩子是有理性的,能自己面對和解決問題。

  〈 〉 4.和孩子對話時,我甚少使用“你應該…”、“你最好…否則…”、“你再不…我就…”的語氣和孩子交談。

  〈 〉 5.我覺得孩子能歡喜的生活,比成績好更重要。

  〈 〉 6.我覺得孩子犯錯和惹麻煩是成長必經的過程。

  〈 〉 7.孩子說話時,我能耐心專注的聽完。

  〈 〉 8.我能經常和孩子有親密的接觸(如摸頭、拍肩、拍手、相互擁抱……)。

  〈 〉 9.即使孩子犯了錯,我也不會因此就認為他(她)是個壞孩子。

  〈 〉10我經常給自己和孩子充裕的時間,避免催促孩子。

  〈 〉11不論孩子發生什么事,我都能以孩子的立場,分享孩子內心的感受。

  〈 〉12親子間有沖突時,我不認為一定是孩子的錯。

  〈 〉13我能給孩子充分的自主空間,決定自己的事。

  〈 〉14我要求孩子做的事情,我自己都能做到。

  〈 〉15我答應孩子的事情,我一定都會履行。

  〈 〉16我與孩子談話時,我能了解孩子內心真正的感受。

  〈 〉17我了解孩子內心的喜好和厭惡。

  〈 〉18孩子愿意主動的告訴我,他在外面發生的事情和內心感受。

  〈 〉19和孩子談完話,我甚少批評或指責孩子的想法。

  〈 〉20我滿意我目前的家庭和孩子的狀況。

  計分:將〈 〉中的數字全部加起來,即得到本評量表的總分。

  應用原則:

  1.做完測驗后,請安排一個溫馨的情境,親子共同討論與分享。特別是親子間的回答有明顯落差的問題,更須要彼此坦誠討論,藉以減少彼此期待間的落差。

  2.若總分在60分以下,表示你們的親子關系已有了危機,須馬上調整;若總分在60~80之間,表示你們的相處還算良好,但是還可以更好;若總分在80分以上,恭喜你,你們的親子關系很好,請繼續保持下去。

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