如果你想帶著小寶寶外出旅游，呼吸大自然的新鮮空氣，那就要為預防寶寶暈車做一些準備。
　　寶寶為什么容易暈車

　　大一點的孩子會訴說不舒服，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現，小一點的孩子在乘車時又哭又鬧，有的還吐奶。
爸爸媽媽不明就里，還以為寶寶不習慣坐車，于是就抱著寶寶變換各種姿勢，或是讓孩子往窗外看，以轉移寶寶哭鬧的注意力。

　　其實，小寶寶和大人一樣，也會暈車。暈車與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關系。如果行駛中的車輛顛簸得厲害，就有可能導致寶寶前庭器官興奮性增高，引起寶寶暈車。一般來說，小孩的癥狀比大人重，也更為普遍。因為4歲以前，孩子的前庭功能正處在發育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲完全發育成熟。隨著前庭功能的逐步完善，孩子暈車的癥狀會越來越輕，以至消失。

　　怎樣發現你的寶寶暈車

　　由于嬰幼兒無法表達自己的感覺，暈車時往往會被家長忽視。所以家長需要了解一些寶寶暈車的常見癥狀，便于及時發現情況，及時得到安撫。孩子暈車時的主要表現有：在車上手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、流汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊家長不松手。這些癥狀一般在下車后就會得到好轉。

　　一些準備訓練

　　●為加強前庭功能的鍛煉，增強寶寶的平衡能力，可以抱著寶寶原地慢慢地旋轉。稍大的孩子，可以帶他們蕩秋千、跳繩、做廣播體操。

　　●在父母的扶持下，讓孩子走高度不高的平衡木。

　　●教會孩子沿著地上的細繩行走，身體盡量不要晃動。

　　●乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓寶寶饑餓時乘車。

　　●上車前，可在孩子肚臍處貼塊生姜，以緩解暈車癥狀。

　　●暈車厲害的孩子，乘車前最好口服暈車藥，劑量一定要小。1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

　　●帶孩子乘車應盡量選擇靠前顛簸小的位置，以減輕震感。打開車窗，讓空氣流通。

　　●孩子暈車時，媽媽可以用力適當地按壓寶寶的合谷穴。合谷穴在寶寶大拇指和食指中間的虎口處。

　　●用大拇指掐壓內關穴也可以減輕寶寶的暈車癥狀。內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間。