親愛的家長朋友們，當您面對難纏寶寶的時候，當您想對他想發(fā)火的時候，一般都是怎么去克制和消除自己的怒火呢？

　　控制情緒，擁有快樂

　　豆豆媽

　　每當豆豆做出一些要讓我發(fā)火的事情時，我首先做一次深呼吸，然后從一數(shù)到十。
 
    在以上兩個動作完成之后，我的寶貝豆豆一般就已經(jīng)做出讓你發(fā)笑的事情了。

　　一旦深呼吸和數(shù)數(shù)不奏效，我就趕緊讓自己離開想發(fā)火的環(huán)境，去做點別的事情。等自己的情緒平靜之后，再回來和孩子討論剛才發(fā)生的事情。事實證明，冷靜之后的我比在怒火中燒的我更能理性地教育好孩子，而孩子也更容易接受。

　　另外，我還會在身邊經(jīng)常帶著一面小鏡子，當自己很生氣、想發(fā)火的時候，就拿出來照一照，看到自己在鏡子中“猙獰”的面容，我想每一個愛美的媽媽都不愿意把這難看的一面給孩子看。所以，這一招對我一直很管用。大家不妨也試一下。

　　最后送各位媽媽幾句話，不管做什么事，都要學會控制。控制飲食，你會擁有健康；控制情緒，你會擁有快樂。

　　遠離“火焰”中心，了解孩子內(nèi)心

　　rain

　　當我們被孩子刺激得快要發(fā)火的時候，我覺得要盡快、盡量遠離“火焰”的中心，這樣能讓自己和孩子都平靜下來。如果繼續(xù)呆在那個“狂躁”的環(huán)境里，那么每個人的火氣都會越來越大。在平靜下來以后，大人會更理智一些，孩子也會更容易接受大人的觀點。試想一下，在大人叫、孩子跳的時候，根本就沒有道理可講，因為每個人都處在不可理喻的邊緣，所以，要對方接受自己的觀點幾乎就是一件不可能的事情。等大家都平靜之后，可以擁著孩子，讓她知道自己還是愛她的，告訴她剛才哪些行為是不受歡迎的，那效果會比帶有火氣的說教強上幾十倍。

　　另外，有時候我們發(fā)脾氣的原因并不完全怪孩子，而是因為我們沒有考慮充分了解孩子。比如每周六上午都要帶女兒去早教中心，可是每次出門之前，女兒都要拖拉很久，有時我真想在她屁股上拍幾巴掌。后來老公提醒我，是不是可以適當準備一些提前量呢？因為小孩子不像大人，可以照著時間表做事，他們的注意力轉(zhuǎn)移得快，一旦看到感興趣的東西，就會立刻放下手中正在做的事情，根本不管你的時間是不是來得及。只要多給女兒一些時間，相信可以應(yīng)付她拖拉的毛病。后來試了幾次，效果還真不錯，只要提前告訴女兒日程安排表，讓她事先有個準備，那么一切事情都會順利很多。

　　多想想孩子的好

　　開心媽

　　面對調(diào)皮的小寶寶，大人的忍耐確實是有限度的，有時候真想對他大吼大叫，或者直接K他一頓。每當我的憤怒情緒高度膨脹時，我就趕緊想想小開心平時多么討人喜歡，并且用積累起來的育兒知識來告誡自己，千萬不要對孩子發(fā)脾氣哦，那樣會對孩子有什么什么不良影響等。然后長出一口氣，在心里自我安慰一下，為了孩子的心理健康，咱就忍了吧。

[1] [2] 下一頁