5.外傷引起“交通阻塞”

　　劇烈運動導(dǎo)致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條“精蟲輸送通道”出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象。如果“交通”不暢，怎么能指望精蟲能按時“赴約”呢?男人出現(xiàn)ED，“貨藏深山”而沒有“運力”，也是同樣的道理。

　　6.高溫“燙”壞精蟲

　　精蟲喜歡陰涼，陰囊的溫度低于體表溫度1℃～2℃有利于它的活動。穿緊繃的厚質(zhì)地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長，會陰部遭“壓迫”就越重，缺水、缺氧和高溫會“憋死”精蟲。同樣道理，穿著正統(tǒng)的男人在沙發(fā)上坐三五個鐘頭、洗桑拿一待幾個小時，也會因高溫“燙”壞精蟲。

　　7.維生素缺乏讓精蟲活力下降

　　研究顯示：脂肪含量高的食物影響男人性欲。所以，保護好男性的生育能力要從調(diào)節(jié)飲食開始。研究表明，男人缺鋅精蟲的活動力下降，容易解體，還沒有遇到卵子就“腿肚子軟”了;缺乏硒、維生素A、E等，精蟲容易出現(xiàn)畸形，數(shù)量也不足。為了健康生育，男人應(yīng)多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

　　8.壓力過大、蟲蟲遭殃

　　競爭壓力增大、生活節(jié)奏加快，城市中男人多數(shù)都背負著緊張、恐懼、抑郁、沮喪等不良情緒編織的精神包袱，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗，所以，專家建議壓力大的男人更該養(yǎng)成運動習(xí)慣。

　　9.愛美男人減少“生精”

　　現(xiàn)在使用女性美容品的男人越來越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通過皮膚進入男人體內(nèi)后，會干擾正常的內(nèi)分泌，從而減弱男人的性功能，減少“生精”;染燙頭發(fā)雖然時尚，可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。

　　10.噪音導(dǎo)致精蟲活動能力下降

　　喜歡將汽車音響調(diào)到最高的男人要明白，80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受，而是噪音，可使性欲和精蟲活動能力下降;長期暴露在汽車尾氣環(huán)境中，有1/3的男人會出現(xiàn)精蟲質(zhì)量和數(shù)量的下降;長時間駕車，陰囊的平均溫度比步行時要高2.2℃，有損精蟲的活力。

　　11.服藥造成的額外負擔(dān)

　　有很多藥物對男人的生育力不利，服用前要記得咨詢醫(yī)生這方面的信息。如雌激素、孕激素等激素類藥物、抗癌藥中的烷化劑、某些抗高血壓藥物，以及安寧、氯丙咪嗪等鎮(zhèn)靜安眠類藥物有傷精的副作用。

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