（1）這時應(yīng)將緊身內(nèi)褲、胸罩、腰封等改為孕婦專用內(nèi)衣。

　　（2）通過散步，做家務(wù)等不費力的活動來消耗能量。也可參加游泳、瑜珈等適用于孕婦的體育活動。

　　（3）與丈夫商量選定一家婦產(chǎn)醫(yī)院。