問題一 溢奶

　　癥狀表現：有少量淡黃色稀薄液體流出(或稱為“初乳”)，擠壓乳頭時更加明顯。

　　標簽：正常

　　原因：妊娠期由于受體內激素等復雜的神經內分泌調節，孕媽咪的乳腺及乳腺小管逐漸發育成熟，至妊娠晚期已經為分泌乳汁作好充分的準備，但一般在分娩前不會有乳汁分泌，但會有存在個別現象。

　　應對方法：

　　1 如果孕媽咪溢奶不是很多，無須特殊的處理，只要及時用溫水清洗，并用柔軟的干毛巾擦拭干凈即可，避免因清理不干凈而導致細菌滋生，那樣可就麻煩了。

　　2 如果溢奶較多或持續時間較長，此時孕媽咪要有意識地減少液體食物的攝入，如湯、水、粥等食物，有效控制水分的攝入，這樣可以有效降低溢奶的程度。

　　在炎熱的夏天，有溢奶習慣的孕媽咪是不是很擔心溢出的奶水會弄濕、弄臟衣服？試試這個方法你就可以放心了，你可以在胸罩內墊上防溢母乳墊，它可以很好地避免乳汁向外滲透哦，這樣就不會出現尷尬局面了。

　　問題二 乳房變大

　　癥狀表現：隨著孕周的增加，乳房會逐漸變大，這是為媽媽產后哺乳做準備。

　　標簽：正常

　　原因：懷孕后由于受雌激素和孕激素的影響，孕媽咪的乳房會有顯著的改變。在孕早期孕媽咪常會感到乳房觸痛和刺痛，乳腺細胞和乳腺小葉增生，而隨著乳房逐漸長大，有時還會伴有脹痛，孕媽咪不用過于擔心。

　　應對方法：

　　乳房長大是其在為泌乳做準備，只有保證足夠的乳汁才能夠保證泌乳的順暢，滿足寶寶的健康成長，所以無須進行特別的處理，孕媽咪只要根據乳房的增長幅度及時更換合適的文胸即可，在產后停止哺乳后乳房會恢復至孕前狀態。

　　乳房變小的情況是怎么回事？都說乳房懷孕后會變大，而我的乳房卻變得越來越小，這是什么原因？

　　懷孕后，絕大多數孕媽咪的乳房會變大，也有的孕媽咪可能由于激素對乳房的影響較小(敏感性較小)，加之和日益增長的肚子相對比，導致感覺乳房好像比懷孕前變小了許多，這種情況發生率較小，但孕媽咪不必擔心，分娩后開始哺乳后乳房也會有所增大的。

　　問題三 乳房脹痛

　　癥狀表現：乳房感覺不適，有發脹感，有時會感覺刺痛、脹痛，乳房受擠壓時體會更加明顯。

　　標簽：正常

　　原因：乳房脹痛是由于懷孕后體內的激素作用于乳腺細胞，使得乳腺腺管和腺泡增多、乳腺小葉增生、乳房出現脹痛，有時乳頭和乳暈也有可能會出現刺痛，這是懷孕后正常的生理現象，在產后哺乳期結束后會自然消失的。

　　應對方法：

　　1 應對乳房脹痛，孕媽咪在生活中要特別加以注意，尤其在洗澡擦洗時動作一定要輕柔，以免無意中手用力過度而加重乳房的脹痛。

　　2 孕媽咪佩帶文胸的尺寸要合適，不宜過緊，這樣會阻礙血液循環，加重乳房的脹痛程度，要選擇大小合適的純棉胸罩。

　　3有些孕媽咪喜歡在乳房脹痛時涂一些藥物，感覺這樣可以緩解，其實這是不可取的，因為這樣容易造成其他的不良反應，孕媽咪要注意哦。

　　問題四 乳頭發黑

　　癥狀表現：乳頭顏色由原來的粉紅色變成黑色。

　　標簽：正常

　　原因：這是因為進入妊娠晚期，不少孕媽咪的面頰、乳頭、乳暈、腹白線以及外陰等處皮膚都會有色素沉著，根據每個人的色素沉著的不同，有的顏色會比較深，但這些色素在分娩后會逐漸減退，但有時可能不能完全消失。

　　應對方法：對于色素沉著引起的乳頭變黑或變深目前并沒有特殊有效的處理方法，這可以稱為孕媽咪角色轉換、升級為新媽媽的必經之路。

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