大腿內(nèi)側(cè)
按摩方式：從大腿內(nèi)側(cè)開始，逐步向上按摩。
膝蓋
按摩方式：雙腳膝蓋以劃圓的方式，由內(nèi)向外按摩。
搭配妊娠霜或乳液的好處
若不涂抹任何用品按摩，對皮膚來說都是一種傷害，建議搭配妊娠霜或乳液按摩，與皮膚輕柔溫和的接觸，才能達(dá)到按摩的功效。
當(dāng)皮膚感到搔癢時，不妨在發(fā)癢處涂上乳霜，以減輕搔癢的感覺，同時具有保濕的效果。千萬不要用手去抓，因為抓傷感染之后的傷口，留下的疤痕比妊娠紋還難看，如果真的癢得受不了，則需要求助醫(yī)師(婦產(chǎn)科或皮膚科)開藥治療。
“按摩”的實際成效
雖然“按摩”對妊娠紋的消除并非百分百，但是能減少妊娠紋產(chǎn)生機(jī)會。勤于按摩有一個好處，可以讓已形成的妊娠紋癥狀減輕(由重變輕，由輕變無)，所以“按摩”對消除妊娠紋而言，還是有實際的成效。
預(yù)防妊娠紋（媽咪經(jīng)驗談）
李媽咪經(jīng)驗談
預(yù)防方法：針對身體容易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂抹乳液，懷孕四、五個月以后就開始按摩，尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意，如果已產(chǎn)生一點(diǎn)細(xì)紋，勤于按摩可以淡化。
實際效果：雖然生產(chǎn)過后還是會有一點(diǎn)點(diǎn)妊娠紋，可是如果沒有做按摩的動作，妊娠紋可能會更明顯。特別是提醒媽媽，大腿后側(cè)、臀部與大腿連接處、下腹部等不易按摩的地方，可以請先生幫忙涂抹乳液按摩，不然這些部位容易產(chǎn)生妊娠紋。
范媽咪經(jīng)驗談
預(yù)防方法：懷孕四、五個月后肚子慢慢變大，可以開始使用除妊娠紋用品，最好在洗完澡后使用(因為是全身血液循環(huán)最佳時機(jī))，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時間約十~十五分鐘左右。
實際效果：有些除紋產(chǎn)品按摩時容易吸收，用起來不會有油膩的感覺，即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會再擴(kuò)大，可達(dá)到預(yù)防效果。
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