網友:孕婦奶粉可以這樣喝
在不舒服和加餐的時候,和著黑芝麻糊喝(黑芝麻是自己加工的)。要比吃餅干和面包更有營養。---------卓雅
產后的那段時間,臨睡前,給孩子喂完奶喝一杯,這樣可以很快地補充體內的水分,奶會下得很快,4個小時以后又有充足的奶水給孩子吃了。-----------盈兒媽媽
其他:孕婦還可喝酸奶和牛奶
要不是妊娠反應過大的孕婦,酸奶和牛奶交替著喝補鈣效果更好。
牛奶本身含鈣豐富,且容易被機體吸收,因此,孕婦最好每天喝250―500毫升牛奶,以滿足孕期對鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的,在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,還有抑制腐敗菌繁殖、減少它在腸道中產生毒素的作用。
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