禁忌五：準媽咪吃香喝辣不忌口，寶寶皮膚會不好？
正解：準媽咪的飲食與寶寶膚質并無直接的關系。尹長生醫師表示，但是準媽咪「亂吃」，攝取過量高過敏原的食物，孕期營養不均衡，確實有可能造成寶寶出生后皮膚容易出現過敏，例如紅腫、脫皮的現象。
化解：建議孕媽咪應避免高過敏原食物，包括不新鮮的海鮮、過期食品、含反式脂肪酸食物、高脂肪食物等。應避免攝取過量的花生、乳類制品，包括高脂鮮奶、奶酪等。如需要從鮮奶補充鈣質，建議選擇脫脂鮮奶。
Point：高過敏原食物要避免喔！
禁忌六：孕期愛吃芒果、橘子等黃色水果，寶寶出生易黃疸？
正解：造成寶寶黃疸的原因與媽媽懷孕時的飲食無關。新光醫院婦產科主治醫師蕭國明表示，由于體質的關系，黃種人所生的嬰兒較容易有新生兒黃疸的現象。黃疸的成因主要是由于人體血液中紅血球老化后經代謝會產生“膽紅素”，并經由肝膽排出體外。由于新生兒的紅血球較成人多，而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟，在紅血球代謝的過程中所產生的膽紅素就會累積在體內并停留在血液之中，引起眼白、皮膚泛黃。如果寶寶有黃疸現象，醫生會做進一步檢查，以確認寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，并給予適當的醫療處置。
化解：雖然引起黃疸的原因與準媽媽的飲食無關，蕭國明醫師建議準媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜，因為這類水果都屬于高過敏原食物，容易引起寶寶過敏。
Point：少吃芒果、柑橘類水果，可降低寶寶過敏喔！
| 豐胸 保濕 美白 防曬 抗皺 控油 除痘 祛斑 |
|
