但只有在病原侵入時，正好碰上身體狀況不佳，或免疫系統(tǒng)因應(yīng)不及，造成病毒在體內(nèi)大量繁殖增生，才會因而感染生病。而懷孕期長達(dá)十個月的孕婦，最常有機(jī)會遇到的疾病就是感冒。

　　準(zhǔn)媽媽因為本身免疫系統(tǒng)的調(diào)整改變，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的癥狀會持續(xù)較久的時間、甚至?xí)�較懷孕前來得嚴(yán)重許多!

　　普通感冒和流行性感冒

　　感冒的種類

　　一般人所稱的感冒，其實分為普通感冒與流行性感冒兩大類。

　　普通感冒

　　引起普通感冒的病毒超過200種，常見的最初癥狀是喉嚨痛、打噴嚏，2～3天后開始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就會漸漸好轉(zhuǎn)。

　　流行性感冒

　　流行性感冒雖然也是病毒引起的，但來勢就比較兇猛。典型的癥狀是畏寒、顫抖、間斷發(fā)燒(體溫超過39℃以上)，持續(xù)2～3天，加上頭痛欲裂、全身無力、肌肉骨頭酸痛，疲倦嗜睡。這些不舒服的癥狀可能達(dá)一星期之久，但通常會慢慢自然痊愈。然而，年老或幼小等一些抵抗力較弱的人一旦染上流感，可能會出現(xiàn)較厲害的病情，甚至引發(fā)支氣管炎或肺炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者更可導(dǎo)致死亡。

　　緩解您的感冒癥狀

　　對付普通感冒病毒，一般不會使用抗生素之類的藥物。

　　治療上最主要是以減輕癥狀，好好休息，多補(bǔ)充水分及均衡營養(yǎng)為主，讓身體保持對付病毒的最佳作戰(zhàn)狀況，才能使感冒自然痊愈。但若是癥狀太過嚴(yán)重，則應(yīng)該去請教婦產(chǎn)科醫(yī)師，針對個別癥狀來處理，切忌自行隨便服用成藥。

　　一般而言，在懷孕的初期(所謂的“器官成形期”)，婦產(chǎn)科醫(yī)師多會審慎評估用藥的風(fēng)險，避免使用D、X級藥物且選擇較安全級別的藥物來使用;

　　而在懷孕的中、后期，感冒的癥狀常較為不適，如發(fā)燒導(dǎo)致心跳過速、頭痛等;或因鼻塞導(dǎo)致呼吸不順、輕微氣喘，或是咳嗽劇烈引起子宮收縮或下腹疼痛，甚至無法入睡等，因此醫(yī)師會視情況給予一些鎮(zhèn)痛解熱劑、抗組織胺或止咳化痰藥，減緩不適，讓孕媽咪可以獲得充分休息。

　　感冒最佳治療方

　　“多喝水、多休息”絕對是克服感冒的最佳治療方針，喝水可以幫助身體排出有害的物質(zhì)，如果發(fā)燒，也有降低體溫的效果。

　　休息則是讓身體獲得額外的體力來對抗感冒病毒，減少并發(fā)癥發(fā)作的機(jī)會。倘若在適當(dāng)休息之下，癥狀仍然加劇，就應(yīng)該盡早就醫(yī)，因為有些更嚴(yán)重的病(如腦膜炎等)，它們的早期癥狀也類似感冒。

　　倘若，發(fā)燒38℃以上，服用退燒藥物后仍持續(xù)數(shù)小時不退，或其它劇痛如耳朵痛、扁桃腺腫痛、鼻腔腫痛、胸痛、吞咽困難，甚至氣喘或呼吸短促困難，應(yīng)盡速就醫(yī)，以免耽誤病情。

　　用對方法撇開感冒

　　1.看病求診，按時吃藥。

　　2.保持愉快平和的心情，加強(qiáng)免疫力，幫助恢復(fù)。

　　3.放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

　　4.泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。

　　5.多飲水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。

　　6.記得忌口喔!當(dāng)喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

　　7.適當(dāng)?shù)姆�用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

　　預(yù)防勝于治療

　　懷孕期間，生活作息要規(guī)律正常，每日均衡的營養(yǎng)，充足的睡眠。

　　培養(yǎng)適度的運(yùn)動，伸展操、散步、瑜伽、游泳、騎自行車等，保持良好的運(yùn)動習(xí)慣可以讓身體精神更加有活力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力。

　　平時應(yīng)盡量保持愉快的心情，遠(yuǎn)離壓力，避免勞累;

　　此外，盡量避免和病患接觸，當(dāng)周遭有人感冒時，請孕婦媽媽與其保持距離以免受到感染，尤其是在感冒流行時期更要減少進(jìn)出公共場所，并戴上口罩才出門。養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，

　　因感冒的病毒無所不在，從空氣、人與人的肢體接觸都是病毒傳染的絕佳途徑。

　　感冒是常見的疾病，只要準(zhǔn)媽媽們有正確的觀念，適當(dāng)?shù)囊驊?yīng)行為，相信可以減少許多感冒的機(jī)會，即使不小心感冒了，也能將感冒的副作用降到最低指針。

　　積極預(yù)防流行性感冒

　　專家建議孕婦媽媽注射流行性感冒疫苗，以積極預(yù)防流行性感冒。流行性感冒疫苗是安全、有效的而且價格便宜，是由已死亡的病毒制成(與破傷風(fēng)、A和B型肝炎等疫苗相同)，因此孕婦是可以使用的。美國婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)會支持疾病控制和預(yù)防中心的建議，呼吁在感冒的流行季節(jié)(每年10月至來年5月)，對準(zhǔn)備要懷孕，和懷孕第二、三孕期的婦女，以及有慢性心肺疾病的孕婦，皆應(yīng)接受流行性感冒疫苗的注射。世界衛(wèi)生組織也認(rèn)為婦女在懷孕期間接種流感疫苗是安全的，目前并沒有證據(jù)顯示于懷孕的婦女接種流感疫苗會對胎兒造成不良影響。