Q：我現在懷孕22周了，我看書說孕婦最好的睡姿是左側睡，可是我左側睡覺很不舒服，反倒覺得仰臥姿勢很好，請問平躺或是右側睡是否會影響胎兒呢?

　　A：懷孕早期，由于胎兒并不大，你喜歡怎么睡都可以。

　　但是從4個月開始，要注意睡姿了。懷孕中后期，子宮逐漸較大，如果仰臥，會壓迫下腔靜脈，影響血液循環，導致胎兒的營養供給不足。如果右側臥姿，容易造成孕婦子宮正常位置的韌帶和系膜一直處于緊張狀態，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧。

　　所以從妊娠中期(4~6月)到后期(7~10月)，最好的睡姿是左側睡，當然如果你感覺很不舒服，可以左右兩邊輪著睡。到了7、8個月建議最好是向左睡。